· 

集中力

「集中力」

住宅現場ではよくラジオが流れています。

これは職人さんたちの必需品のようなものなんです。

無音は寂しいし、皆で空間を共有するにはラジオが一番ですから。

僕もラジオが好きですが、集中力が必要な作業になると無音が欲しくなる事があります。

なんだか言葉が邪魔になるんです。

ラジオのトークに思考が引っ張られるというか。

だから作業中は言葉が入ってこない洋楽を聞いたり、邦楽でも言葉が引っかからずにスっと入ってくる歌手の歌を好みます。

僕の場合は加藤ミリヤさんとかですね。

どうやらこの作業に集中している状態の事を「フロー状態」というらしいです。

フロー状態になるには目の前の作業に専念し集中する事が大切なようで、外部からの要らぬ情報をシャットアウトし、内部からも自分の思考を整理し思考が散らないようにする必要があります。

体調が万全である事も大切ですね。

このフロー状態では、自己の能力を最大限に活かす事で生産性が向上しますし、その作業が自己の成長へと繋がります。

そのためフロー状態では強い多幸感を感じることが出来ます。
訓練を積めばフロー状態を意図的に作り出すことが出来るようですが、まずは集中出来る環境を揃える事が大切なのかなと思います。

例えば整理整頓とか体調管理とかですね。

それに仕事を楽しめる余裕をつくるためにも日々の努力と創意工夫を大切にしていこうと思います。